Полезные качества ананаса для похудения

Все любят сладкую и сочную мякоть экзотического фрукта – ананаса. Но мало кто догадывается о его необыкновенных свойствах, которые помогают сбросить вес.

Красивый и очень приятный на вкус ананас при всей своей сладости, содержит в себе довольно мало калорий. К тому же он помогает расщеплять белки и другие микроэлементы. Экзотический «куст», а точнее его плоды, осуществляют вывод из организма избыточной жидкости.

Мякоть ананаса ускоряет метаболизм и снижает ощущения голода. Также он повышает активность желудочного сока.

Очень пригодится сок из ананаса в том случае, если вы собираетесь, как следует подкрепиться, идете на праздник и знаете, что там будет долгое застолье. Выпейте перед ужином всего лишь один стакан сока, и вы поймете, что вам не так уж хочется есть. К тому же его составляющие помогут в переваривании мясных блюд.

Если нет оригинального сока из ананасов, достаточно съесть одну свежую дольку и эффект будет тот же. Содержит ананас и много аскорбиновой кислоты. Поэтому на уровне с апельсином, лимоном, этот фрукт поможет побороть простуду и другие респираторные заболевания, повысит иммунитет.

Следует помнить, что самые полезные свойства находятся исключительно в свежих ананасах. Консервы любого качества и вида, к сожалению, практически не содержат полезных веществ. Сохраняется только вкус.

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Loading...